Gyömbér, bazsalikom, fahéj, borsmenta, kurkumin, zsálya, levendula - mutatjuk, mire jók

Hányinger ellen is jó a gyömbér

A gyömbér segítséget nyújthat az émelygés és a hányinger leküzdésében. Kiemelkedő a gyulladásgátló tulajdonsága, de a fájdalomcsillapításban is verhetetlen.

Bazsalikom, a mediterrán étrend nagy kedvence

A mediterrán étrend egyik kedvelt gyógynövénye, vagy fűszernövénye, a bazsalikom, amelyet nem csak egyes ételek elkészítésénél használhatunk, hanem gyógyító tulajdonságait is kihasználhatjuk. Ez a gyógynövény nem csak az emésztésre gyakorol pozitív hatást, de a fejfájást is csillapítja.

A fahéj gyógyító hatása

A fahéj is rendelkezik gyógyító hatásokkal, habár sokan csak főzés, és főként süteménykészítés során használják. Pedig a fahéj kiemelkedő vércukorcsökkentő hatással rendelkezik és erős az antioxidáns hatása is. Mindemellett segít a gyulladások leküzdésében és csökkenti még a koleszterinszintet, illetve a trigliceridszintet is.

Émelygésre nagyon jó a borsmenta

A borsmenta, a menta család szerves tagja. Egy nagyon hasznos gyógynövényről van szó, hiszen a borsementaolaj javítja az irritábilis bélszindróma, azaz az IBS kellemetlen tüneteit. Ez a pozitív hatása annak köszönhető, hogy a vastagbél simaizmait eredményesen ellazítja. Az IBS-ben szenvedő betegek gyakran küzdenek hasi puffadással, azonban ez a gyógynövény, ezt a kellemetlen tünetet is orvosolni tudja.

A kurkumin csodákra képes

A kurkumin, a kurkumában található vegyület. Egy Indiában őshonos és gyakran használt fűszerről, gyógynövényről van szó. A kurkumin egy olyan antioxidáns vegyület, amely az oxidatív stressz okozta károsodások ellen nyújt hathatós védelmet, és a szervezetben lévő antioxidáns enzimeket is serkenti, így a test jobban képes védekezni a betegségekkel szemben. A kurkumin javíthatja az agy működését, emellett csökkenti a szívbetegség és a rákos megbetegedések kialakulásának a kockázatát, és az ízületi gyulladást is enyhíti.

A memóriajavító zsálya

A zsályát nem csak a menopauza szakaszába lépő nők használhatják, hanem azok a személyek is, akiknél Alzheimer - kórt diagnosztizáltak, ugyanis ez a gyógynövény az agy működését is javítja, illetve az emlékezetre is pozitív hatást gyakorol.

A lila és illatos levendula

A levendulából ma már nem csak tea, hanem szörp és dzsem is készül, illetve az levendula illóolaj sem ismeretlen a piacon. Ez a gyógynövény megnyugtatja az érzelmeket és lecsillapít bennünket, hogyha idegesek vagyunk. Ma már levendulapárna is készül, amely segítheti a mély és pihentető alvásunkat.